中国体彩网老11选5|老11选5开奖详情
天气网提全国国内城市天气预报,旅游景点天气预报,国际城市天气预报以及历史天气预报查询
当前所在位置 : 天气网 天气生活 美食 正文

素炒金针菇的家常做法 如何素炒金针菇

2019-09-18  来源:  【字体:  

  金针菇切掉根部洗净,胡萝卜切丝,尖椒切丝,姜切成姜丝,大蒜切,锅内倒油,加入姜丝和蒜末炒香,放入切好的胡萝卜丝继续翻炒,炒至胡萝卜变软,放金针菇,再加生抽快速翻炒,金针菇炒熟之后,加入尖椒丝,再调入盐,放少些醋,翻炒均匀出锅即可。

素炒金针菇的家常做法 如何素炒金针菇

  如何素炒金针菇

  用料

  金针菇200克胡萝卜1根,尖椒2根;

  辅料:

  蒜2瓣姜2片,生抽,盐少许,醋;

  素炒金针菇的做法

  1.金针菇切掉根部,然后清洗干净,胡萝卜洗净切丝,尖椒去筋切丝,姜切成姜丝,大蒜切末;

  2.锅内倒入适量油,然后加入姜丝和蒜末小火炒香;

  3.蒜和姜炒出香味儿后,放入切好的胡萝卜丝,继续翻炒;

  4.炒至胡萝卜变软之后,放入金针菇,再加少许生抽,快速翻炒;

  5.金针菇炒熟之后,加入尖椒丝,再调入盐,放少些醋,翻炒均匀出锅即可。

  小贴士:

  金针菇中的膳食纤维不能被人体内的酶分解和消化道吸收,但是能够与胆固醇、胆酸结合,减少人体肝脏中胆酸的堆积,促进胆固?#21363;?#35874;为胆酸,降低人体小肠中胆固醇含量,干扰小肠对脂质的吸收。金针菇还含有独特功效的功能成分,如有多种药理作用的蛋白,有抗癌作用的多糖等,这些成?#36136;?#24471;金针菇更加有价值。

免责声明:本文部分图片选取自网络,如侵权请联系删除,联系邮箱[email protected]

阅读全文
  • 白柚和红柚的区别 红柚和白柚有什么不同

    白柚和红柚的区别 红柚和白柚有什么不同

    生活

    2019-10-12

  • 怎么挑选柚子 挑柚子的方法

    怎么挑选柚子 挑柚子的方法

    生活

    2019-10-12

  • 秋天适合吃什么水果 适合秋天吃的水果有哪些

    秋天适合吃什么水果 适合秋天吃的水果有哪些

    生活

    2019-10-12

  • 如何修改朋友圈定位 朋友圈怎么改定位城市

    如何修改朋友圈定位 朋友圈怎么改定位城市

    生活

    2019-10-11

  • ?#36824;?#30382;在生活中有哪些妙用 ?#36824;?#30382;有什么用途

    ?#36824;?#30382;在生活中有哪些妙用 ?#36824;?#30382;有什么用途

    生活

    2019-10-11

  • 如何挑选百香果 百香果的选购技巧

    如何挑选百香果 百香果的选购技巧

    生活

    2019-10-11

  • 百香果怎么吃 百香果的几种吃法

    百香果怎么吃 百香果的几种吃法

    生活

    2019-10-11

  • 中国体彩网老11选5